Die Herausforderungen des Alltags setzen viele Paare unter Druck: Egal, ob beruflich oder privat, jede(r) Einzelne ist emotional und körperlich gefordert. Mit der Zeit können sich Vorstellungen vom gemeinsamen Leben als Paar verändern oder sie halten den täglichen Anforderungen nicht stand. Die Folge: Frustrationen und Spannungen, unausgesprochene Gefühle und wiederholte Enttäuschungen – Verletzungen und Streitigkeiten häufen sich. An Stelle des Miteinanders tritt zunehmend ein Gegeneinander.

Wenn Sie und Ihre Partnerin bzw. Ihr Partner sich einig darin sind, dass es so nicht weitergehen kann, Sie gemeinsam etwas dagegen unternehmen wollen und zugleich das Gefühl haben, alleine keinen Ausweg zu finden, kann eine Paartherapie bzw. Paarberatung hilfreich sein.

Ablauf der Paartherapie

Am Anfang der Paartherapie steht ein gemeinsames Gespräch mit beiden PartnerInnen. Dabei klären wir zunächst ab, ob Paartherapie überhaupt ein geeignetes Mittel zur Lösung Ihres Anliegens darstellt. Anschließend arbeite ich in der Regel mit Ihnen als Paar gemeinsam. Die Gespräche finden jeweils im Abstand von vier bis sechs Wochen statt. In manchen Fällen führe ich auch Einzelgespräche.

Im Rahmen der Paartherapie suchen wir das Verbindende zwischen Ihnen und Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner. Das konkrete Geschehen in der Therapiesituation nehme ich zum Anlass, um Fragen nach Annahmen, Bedeutungen und Gefühlen zu stellen. So werden neue Erkenntnisse und Erfahrungen möglich, die Veränderungen bewirken können.

Motto: Niemand ist schuld und beide tragen die Verantwortung.

Gemeinsam erkunden wir die Möglichkeiten und Grenzen, Ihre individuellen Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Träume innerhalb Ihrer Paarbeziehung zu verwirklichen. Im Rahmen einer Paar- oder Ehetherapie kann auch die Auseinandersetzung mit vorhandenen Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer erfolgen, die erhebliche Auswirkungen auf Ihr Beziehungsleben haben. Die Bereitschaft, Verantwortung für Ihr eigenes Leben und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen, wird Ihr (partnerschaftliches) Verhalten und damit auch Ihre Beziehung grundlegend verändern.

Unsere Gespräche sollen Ihnen dazu verhelfen, unproduktive Konfliktdynamiken zu unterbrechen und Ihre Zufriedenheit zu steigern. Innerhalb der Paartherapie möchte ich Sie dabei unterstützen, herauszufinden, wie und ob sich Ihr persönliches und gemeinsames Wohl in einer Neugestaltung Ihrer Beziehung realisieren lässt.